Maraton Berlin 2019, 29 sep
Da! Am primit raspuns favorabil de la Berlin, am trecut de tragerea la sorti. Este primul maraton din seria Major6 la care urmeaza sa particip.
Pentru cei care nu stiu, exista o “lista” de elita, ca turneele de Grand Slem la tenis, sau un fel de top rating Michelin pentru cei mai familiarizati cu restaurantele, formata din 6 maratoane de top la nivel mondial. In ordinea aparitiei in an, acestea sunt: Tokyo (Feb), Boston (Apr), Londra (Apr), Berlin (Sep), Chicago (Oct), New York (Nov).
Inscrierea la aceste comptitii nu este tocmai facila. Fiind foarte multi doritori, multi peste capacitate, se face inscriere si tragere la sorti. Daca esti selectat, atunci ti se trag banii automat de pe card. Seria este branduita dupa top sponsor, fiind popularizata sub denumirea Abbott World Marathon Majors. Din 2017, pentru 10 ani, evenimentele sunt dezvoltate cu implicarea chinezilor de la Dalian Wanda Group.
Asadar, sunt pe liste la Berlin. Nu am fost niciodata la Berlin, de cativa ani vreau sa ajung pe acolo dar ma gandesc ca poate se leaga de maraton. Dincolo de organizarea despre care se vorbeste ca ar fi impecabila, Berlin este cunoscut pentru traseul care faciliteaza multe recorduri mondiale. Desigur ca nu recordul mondial ma motiveaza pe mine, dar un Personal Best am in plan 🙂 Sper sa fiu sanatos. Dincolo de asta, da, stiu, trebuie sa ma antrenez sarguincios. Ceea ce am in plan sa fac…
Planul pe 2019 este sa incep cu curse mai rapide in primavara, preponderent 10km si putin spre semimaraton. Incerc PB pe 10km dar nu fortez la semi.
Apoi, pe vara, cresc distantele astfel incat sa atac Berlinul pentru un timp sub 4 ore. Daca lucrurile merg bine, poate incerc si un PB la semi, la Maratonul Bucuresti, 2 saptamani dupa Berlin. Ar trebui sa fiu recuperat, iar psihic sa duc 21km in pace bun, dupa ce am finalizat, sper, un 42k.
Primele antrenamente de alergare mai sistematica le incep in februarie. Ar trebui sa fac 30-40km pe saptamana, alernand distante de 10km alergate lejer cu distante de 3-5km rapizi. Poate reusesc si niste speciale, pentru viteza si tehnica. Vedem…
(artiolul asta o sa il tot actualizez, periodic, pana pe la final de sep sper 🙂 )
4.aug
Sunt in urma cam o luna cu antrenamentele :(. Aveam un program incapand cu iulie si abia acum sper sa ma apuc de el. Ieri am alergat 5km, azi 10km, incet si mi-a fost cam greu. Deci sunt pe la nivelul marii… Va trebui, cum necum, sa ma tin de antrenamente, daca vreau sa reusesc apropierea de 4h. La cum sunt acum, fizic si mental, chiar este o provocare. Sper sa ma tin de treaba…
De maine cred ca voi incepe sa mananc mai multa carne, ca ma simt cam epuizat si o sa lucrez pe mai multe fronturi. Somn si alimentatie.
Altfel, echipa de ,,suporteri” este mobilizata, vor veni la Berlin 5 colege si 4 prieteni! Motivatie de turism exista, daca activez si partea sportiva, miezul acestei deplasari, finalul poate fi cum laude. Anyway, barem o sa ne distram 😉
18.aug
Incepe sa mai imi revina moralul! 🙂 Am avut antrenamente mai lungi, de 21km si de 25km. Urmeaza de 28km. Mi-a fost foarte greu, zici ca faceam distantele astea pentru prima oara. Am alergat pe caldura, ce-i drept, pe la 30grade, daca nu si mai bine… Viteza este scazuta dar am inceput sa ma obisnuiesc cu distanta, sa imi revin mai repede. Am reinceput sa mananc carne, zic sa nu fac experimente in perioada asta. Azi am avut o alergare de 11km trail si pot sa zic ca nu prea am simtit-o, maine am chef din nou sa alerg. Astea sunt semne bune, ca atunci cand esti bolnav si, la un moment dat, dupa zile de somnolenta si stare proasta, iti vine cheful sa mananci. Pofta de mancare e imbucuratoare. La fel ma bucur si eu acum ca am pofta sa alerg maine!… Peste 6 saptamani e maratonul!
29.sep
A venit, a alergat si s-a terminat! 🙂 Un maraton frumos, cu mult public, drumuri ample si atmosfera antrenanta. Din pacate am prins ploaie mai bine de jumatate din traseu. Nu am reusit sa cobor sub 4h, deci ramane in continuare o provocare…
Mi-a placut foarte mult Expo, cred ca e cel mai mare din ce am vazut pana acum.
