Alergare,  Maratona-di-Roma-2012,  Primul Maraton

Ultima suta

Am intrat in linie dreapta. Intr-o săptămâna plecam la Roma. Acum antrenamentele sunt mai degrabă de revenire si menținerea in forma. Azi am făcut 4,8 km in 28m36s, adică pe la 5m58s/km. A mers bine. Sâmbăta am de alergat cam 12km, pe care încerc sa-i fac in ritm aprox de 6min/km. Voi alerga tot dimineața, ca si azi dealtfel, pentru a mă obișnui cu ora.

Leave a Reply