Mai e putin… – Cu Schepsis

De maine intr-o luna, plec spre Roma. Unde mai pui ca sunt in februarie, deci nici macar nu e luna “plina”, desi e an bisect 🙂 Maine e 16feb, pe 16mar plec spre Maraton, daca toate merg bine…

Ieri am avut un antrenament scurt, 4.2km, pe care am vrut sa-i fac rapid. Am reusit sa tin viteza doar pe primii 3 si ceva km, dupa care ultimul km l-am alergat incet. M-am antrenat alaturi de Cornel, vecinul meu si participant la Roma, care a tinut mai bine tempo-ul. Deci, un motiv in plus sa ma antrenez mai serios :):)

Astazi am avut 12km. I-am facut, pe seara, pe o vreme buna de alergat (ma rog, cat de buna poate fi in conditiile date…). In caz ca o sa uitam peste ceva vreme cum era vremea la data postarii – suntem in plina iarna cu zapezi care acopera masinile si drumuri pline de gheata…
Primii 4.8km i-am alergat rapid dupa care am tinut-o in regin “de avarie”.
Per final mi-a iesit tura la 1h28m35s pt 12.5km, ceea ce e destul de slab. Nu m-am fortat insa prea tare, sambata am de alergat 28km si trebuie sa intru in weekend cu moralul sus…